Hallå där kära vänner! Här kommer en ny film som jag lagt på Youtubekanalen där jag visar hur jag förbereder mat för en vecka där jag ska vara själv. På en timme lagar jag mat som jag kan variera under hela veckan vilket gör att jag kan äta nyttigt och enkelt fastän jag inte alls är sugen på att laga mat till bara mig själv. När jag inte har någon mat lagad blir det annars lätt att jag antingen knappt äter eller att jag beställer snabbmat, varken eller är särskilt bra alternativ i det långa loppet.
Så här har ni min variant på meal prep helt enkelt.
Gå gärna in och gilla klippet som vanligt och prenumerera på kanalen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar