Instagram
måndag 31 oktober 2016

Hejdå sommarkläder, hej heltid.

Hejdå sommarkläder, hej heltid.
måndag 31 oktober 2016
Läs inlägg
Det här med att skjuta upp saker är lite min grej just nu, och idag hade jag ett mål att lägga av med det där. Idag, den sista oktober så var det dessutom min sista dag som deltids sjukskriven, och att kunna sluta jobba kl 13 redan när solen fortfarande skiner kommer inte hända igen på ett tag så jag ville verkligen utnyttja det. 
Så det jag nu skjutit upp i ungefär en månad, är detta:
 Högen med kläder från stugan, den har legat där sedan vi flyttade tillbaka till lägenheten, och det är ju tacksamt att ha den i ett extrarum så jag har kunnat stänga dörren och låtsas att den inte fanns. 
 Och det var ju lite av ett projekt, det är inte bara att plocka undan, men när man ändå håller på är det ju lika bra att sortera undan sommarkläderna, och ta sig en funderare på om jag inte ska ta och göra mig av med lite grejer (inte min starka sida...). 
Och det tar ju inte så lång tid egentligen! Jag ägnade kanske lite mer än en timme på detta, och jag hann dessutom tvätta lite av de nya kläderna jag köpte i helgen (en bra anledning att rensa kanske..?). 
Så nu är i alla fall sommaren officiellt över för denna gången. Kläderna är nedpackade i min fina gamla väska, och om några månader ska jag öppna den igen och känna att det är lite som julafton att hitta sakerna igen (glömmer alltid bort vad som finns i den). 

Nu är jag redo att möta heltiden igen, när hemmet speglar den lite mer organiserade själen. 
onsdag 26 oktober 2016

Jag håller mig på mattan

Jag håller mig på mattan
onsdag 26 oktober 2016
Läs inlägg
Såhär hittar ni mig idag.
Tog en paus från att jobba idag och fokuserade på rygghälsan då jag absolut inte vill hamna i den sitsen igen att jag inte kommer upp ur sängen, vilket har hänt lite för ofta i mitt liv. Den absolut bästa övningen för att inte hamna där är denna, väldigt enkel och superbra för just min sorts problem vilket är en disk i ländryggen som trycker på någon nerv där (dessutom bonustränar man triceps när man ändå håller på). Ska ni göra den så tänk bara på att bara lyfta ryggen så högt att ni möter smärtan, gå inte över den gränsen. Vid tidigare ryggskador har jag behövt göra denna övningen en gång i halvtimmen helst.. just nu känner jag tack och lov att det inte är fullt så illa. 
Men ja, det är mest detta jag pysslar med idag. 
måndag 24 oktober 2016

Städmåndag och ett fyndtips

Städmåndag och ett fyndtips
måndag 24 oktober 2016
Läs inlägg
Helgen flög förbi, tyvärr ganska så händelselöst då min rygg gav upp lite efter en rätt tuff arbetsvecka. I stort sett bestod helgen av tacos, så mycket bättre och ett misslyckat besök på badhuset (Skejtaren och jag skulle in på relaxen och bada bubbelpool och bastu men biljetterna var slut när vi kom fram.. så vi åkte hem igen helt enkelt..). 

Idag var jag på jobbet trots ryggen, så länge jag tar det lugnt så är det alltid bättre att vara i rörelse, och än så länge kan jag resa mig ur sängen så då kan jag ju lika bra göra lite nytta. Och nyttan slutade inte när jag kom hem.. istället för att hamna i soffan så tog jag tag i att städa badrummet och rensa avloppet och dammsuga lite överallt, dessutom fick jag tvättat lite också. 

Sen, sen gick jag och satte mig på soffan och där sitter jag nu. Lite slut i rutan, eller ja mest slut i ryggen egentligen. Men det är så skönt att inte dega direkt efter jobbet utan att faktiskt utnyttja de få ljusa timmar vi har. 
Skejtaren hittade den här fiffiga grejen på Lidl idag förresten, en hängare för kökshanddukar för 30 kr, kan vara riktigt bra i det lilla köket. 
torsdag 20 oktober 2016

Mina youtubetips

Mina youtubetips
torsdag 20 oktober 2016
Läs inlägg
Såhär brukar det se ut när jag hänger i soffan, framför allt på morgonen, annars byts kaffet ut mot en stor mugg vatten eller te. Men just Youtube fastnade jag framför allt för när vi bodde i stugan och inte hade tv kanaler, så då hittade jag fler och fler kanaler att följa och här ville jag tipsa lite om dem jag gillar mest.

Här har ni en ung kvinna i australien som mest vloggar om sin hälsosamma livsstil och det jag får ut mest av det är just tipsen kring maten. Hon är glutenintolerant och äter hälsosamt överlag men hon äter samtidigt rätt stora mängder och sådant som jag gillar :) Det var framför allt efter att jag kollat på henne som jag köpte kokosfett och började ha det i smoothies och smoothiebowls, och kanske även på grund av henne som jag blev inspirerad att köpa min fjärde mixer.. (ett jättebra köp för övrigt, den används massor). Sen är hon helt enkelt ärlig och underhållande. 

Jag kan inte riktigt säga vad jag får ut av denna kanalen mer än underhållning och lite av ett shoppingbegär (på grund av henne stör jag mig sååå mycket på att fabletics inte finns i sverige, så får kanske lite irritation också?). Det är ju en hel del träning och sånt och jag ligger lite på latsidan där, speciellt när det gäller gymträning då jag inte har ett gymkort längre, men hon är rolig helt enkelt. Dessutom är det också lite foodprep inspiration som jag gillar. 

De här tjejerna har jag tipsat om tidigare, Karena och Katrina som lägger upp träningsvideos som man kan göra hemma, många utan utrustning och allt från åtta minuters intensivträning hemma i vardagsrummet till yogaflow i en halvtimme. Dessutom tips på hälsosam mat och dricka. Det är som en inspiration för att göra bra val varje dag, samtidigt som det inte handlar om att beröva sig själv något man vill ha utan att få in en bra livsstil och att peppa varandra. De finns även på snapchat och instagram stories vilket jag tycker är rätt underhållande. 

Här har vi ren och skär underhållning. Clara är smart, underhållande och kan få ganska så vardagliga saker att låta roliga. Det är hon som ska leda mello detta året och jag hoppas innerligt att hon lyckas vara lika rolig där som hon är i sina egna vloggar. Hon är även feminism och har skrivit en bok om mens för att få bort det tabu som finns kring att prata om det, speciellt för unga tjejer. Så heja Clara liksom. 

Detta är en kanal som är skapad av Anita Sarkeesian, och jag följer den framför allt för att det är väldigt intressant och utbildande. Speciellt de lite tidigare filmerna hon gjort då de senaste har mycket med tv-spel att göra och den världen är jag inte så insatt i. I början var det dock mycket om både filmer och tv-spel och hur kvinnor framställs i dem. Hon har lärt mig om Bechdeltesten och influerat mig så pass att jag aldrig mer kommer visa smurfarna på jobbet. Det hon säger ger även lite ammo när man pratar med idioter som dementerar feminismens behov, och helt enkelt så är det ett sjukt intressant perspektiv och många aha upplevelser om saker man helt enkelt inte tänkt på. 

Detta är mest underhållning och livsstil. Rachel Hollis vloggar om sitt liv, ofta lite tips om vardagen men jag följer nog mest för att hon är rolig. Dessutom får man följa henne och hennes makes resa i att adoptera en dotter (de har tre söner redan) och hur det påverkar dem. De gör något som heter forster to adopt vilket innebär att de får ta hand om fosterbarn och efter en lång tid kan de få adoptera barnet. Det vemodiga i detta är att de vid två tillfällen fått ta hand om tvillingflickor, som efter några veckor fått återvända till någon familjemedlem som ångrat sig. Självklart bra att barnen får det bra, men att kunna gå vidare med ett leende efter att två gånger 'förlorat' sina tvillingar som man börjat älska som sina egna känns ju helt ofattbart. 
Men ja, lägger man det vemodiga åt sidan så är det väldigt underhållande. 

Sen har jag själv också en kanal! Med hela fyra filmer haha, men förhoppningen är att jag ska bli lite varm i kläderna där och lära mig mer, samt våga lite mer. Så prenumerera gärna på mig också så har ni koll på om och när jag kommer igång med det projektet :) 

Vilka kanaler följer ni? Jag vill gärna ha tips på fler, så shoot!


Ett öga rött

Ett öga rött

Läs inlägg
Såhär ser jag ut för tillfället:
Faktiskt från ingenstans har jag fått ögoninflammation, har inte sett ett enda barn på jobbet ha det men häpp, det ska ju inte stoppa mig liksom. Som tur är känns det rätt lindrigt än så länge (ta i trä..) och den värsta svullnaden lägger sig över dagen så det ser mest ut som att jag kör en lite mer naturlig sminkning utan mascara. Bättre det än att det ser ut som man fått en smäll på ögat.
måndag 17 oktober 2016

Multitask i matväg

Multitask i matväg
måndag 17 oktober 2016
Läs inlägg
Idag har jag slutat tidigt på jobbet och passade på att shoppa en del mat som fungerar att förbereda för resten av veckan. Jag är inte sådär strikt med kosten precis, blir jag sugen på någonting så äter jag det. Men framför allt är jag sugen på att inte laga mat, och att få i mig nyttig mat snabbt är ju rätt positivt. Speciellt på vardagar när tiden är lite knapp.. eller nja, orken kanske det snarare handlar om.

Så sötpotatis i ugnen är min enklaste idé. Folie på och in i ugnen på 200 grader (i en varmluftsugn) i ca en timme så har man sötpotatis i flera dagar. Jag brukar värma en halv i taget och äta med smaksatt creme fraîche. Det blir liksom inte enklare än så. 
 och så kikärtor såklart. Älskar dessa! Förvisso inget som kommer vara längre än just ikväll, men när ändå ugnen var igång kunde jag lika bra slänga på ett paket på en plåt. Denna gång kryddade med garam masala, lite olivolja, salt och peppar. 
Det tar runt 20-30 minuter på 200 grader, men skaka om dem en eller två gånger så de blir jämnt rostade. 
 De blir riktigt knapriga och goda! 
Sen har jag en kryddig quinoagryta i min crock pot, men det kan jag visa nästa gång. Om det är gott, annars skippar vi nog den :)

Det är en del mat här nu märker jag. Mat och paus liksom. Men ja, så är läget och mitt fokus just nu verkar vara rätt mycket kring mat, så det får helt enkelt vara så. 
Bloggen speglar mig liksom, och då får den hänga med i mina svängar helt enkelt. 

onsdag 12 oktober 2016

Gratis är ju gott, och fint

Gratis är ju gott, och fint
onsdag 12 oktober 2016
Läs inlägg
Jag har ett litet dilemma känner jag. Min inspiration och produktivitet att fixa hemma är som allra störst på morgonen, när jag sitter med mitt kaffe och slösurfar lite idéer på pinterest medan jag lite halvt lyssnar på nyhetsmorgon. 
Men då har jag ju inte direkt tid att fixa något. Det hade ju varit fantastiskt om man hade haft samma energi efter en arbetsdag.. 
Jag har ett sovrum som ska dekoreras, väldigt mycket tvätt som ska undan och lite allmänt pyssel som jag vill fixa för att få lite mysig höstkänsla här hemma. 
Men efter jobbet är det ganska skönt att sätta sig ner en stund, och en stund blir ofta tills det är dags att fixa något att äta och sen är det ju kört. 
Får kanske ägna helgen åt det där kreativa istället. 
Då kanske jag kan leka lite med nya tavlor, för jag hittade en hel drös fina tavlor HÄR, helt gratis att skriva ut. Och letar ni vidare på pinterest kan ni säkerligen hitta betydligt fler (leta efter typ free printables for home eller liknande).
Har ni ingen bra skrivare kan jag rekommendera att ni skickar bilden till Crimson, det är ett tryckeri jag använt tidigare med gott resultat och bra pris. 
söndag 9 oktober 2016

Let's Talk med Läkerol - Sponsrad Video

Let's Talk med Läkerol - Sponsrad Video
söndag 9 oktober 2016
Läs inlägg
Här har ni en riktigt bra grej som Läkerol kommer med, ett sätt att korsa gränser och för folk att komma närmare varandra. De har utvecklat en app som heter Let's Talk, där människor som pratar flytande svenska och människor som inte gör det kan hitta varandra och helt enkelt prata med varandra. Det bästa sättet att lära sig ett språk är ju att prata det, men så svårt det är som vuxen att skaffa nya vänner så är det säkert ännu svårare när man har en språkbarriär som kommer emellan. Det Läkerol har gjort här är att göra språkbarriären till det som för ihop människor.



I videon ser ni Jason Diakité, också känd som Timbuktu, som får kontakt med Ramy Essam som kommit till Sverige för två år sedan och enbart pratar några få ord svenska. De kan mötas i det gemensamma intresset av musik, och få ta del av varandras historia.

Jag tycker verkligen att detta är ett så himla bra initiativ av Läkerol! Vi lever i ett samhälle idag där jag känner att utanförskapet växer i takt med att det främlingsfientliga partiet vi har blir större och får mer makt. Det som framför allt skapar problem för oss (och detta gäller i alla situationer, på jobbet, i privatlivet, i familjen och i samhället i stort) är bristen på förståelse, och dessa hinder kan vi komma över ganska lätt om vi bara kommunicerar med varandra. 
I kommunikation och möte med varandra kan vi bryta barriärer och ifrågasätta våra fördomar, och på det viset minska utanförskap.

Inlägget är i samarbete med Läkerol.
lördag 8 oktober 2016

Netflix and chill (and tvätta)

Netflix and chill (and tvätta)
lördag 8 oktober 2016
Läs inlägg
Lördag kväll i en varm lägenhet! 
Vilken lyx alltså, mina fötter slipper iskalla golv och vi njuter båda av att vi fått så pass mycket mer utrymme att befinna oss i. Om några månader vet jag att vi kommer längta tillbaka till stugan, men just nu är vi verkligen väldigt nöjda med livet. 

Jag är dessutom rätt nöjd med min lördag. Jag träffade Malin för en promenad i parken och sen fixade vi en sen lunch/tidig middag här hemma efteråt, en rätt nyttig sådan dessutom vilket känns lite skönt nu när jag suttit och ätit både popcorn och chips. 
Balans ska det ju vara :)
 Resten av lördagskvällen spenderades delvis i tvättstugan, faktiskt för första gången. Vi har ju tvättmaskin i lägenheten så vi har inte haft så stort behov av det tidigare, men nu behövde båda de vita sofforna tvättas, och att hänga upp allt det i lägenheten är bara drygt, så det fick bli lördagsnöjet istället.. 
 Det och Netflix och popcorn och tända ljus och sånt. 
och en ensam clementin i min "nya" fiskskål som jag hittade på myrorna. 

fredag 7 oktober 2016

Fredag nu igen!

Fredag nu igen!
fredag 7 oktober 2016
Läs inlägg
Dagarna flyter på alltså, och nu är det helg igen. En väldigt oplanerad och skön sådan om ni frågar mig. Det som egentligen står på agendan är att ha orken att komma i ordning i lägenheten och fortsätta med det jag gjort väldigt mycket av den senaste tiden, nämligen att soooova!
Vad ska ni hitta på till helgen? 
torsdag 6 oktober 2016

Munchies med gott samvete

Munchies med gott samvete
torsdag 6 oktober 2016
Läs inlägg
 Som kvinna befinner man sig alltid någonstans i en cykel, och detta påverkar oss ofta på olika vis. Nu är jag på det stället i min cykel där jag är sugen på att äta mest hela tiden vilket kanske inte rimmar så bra med de hälsosamma vanorna jag försöker implementera.. Fast sen tänkte jag att det bästa jag kan göra är att lyssna på kroppen, vill den äta hela tiden får jag väl ge den mat. Men jag kan ju välja att inte småäta på chips eller kakor, och det är jag egentligen inte så sugen på heller. Istället har jag bunkrat upp lite, framför allt med clementiner, eller små satsumas som de heter. 
Så himla goda! 
Kan ha ätit hälften av dem på bilden i ett svep, och med riktigt gott samvete dessutom. 
 Sen hittade jag detta i affären, Djungelchips från René Voltaire. Helt enkelt chips av matbananer med chilikrydda och de var riktigt goda. 
Så hela den påsen försvann ganska snabbt.. 

Men det är helt enkelt ganska skönt med dessa alternativ, sånt som innebär att jag kan äta hur mycket som helst utan att få den där jobbiga känslan av att vara övermätt. 

Solig höst både här och där

Solig höst både här och där

Läs inlägg
Kan vi få mer av den här varan nu i höst? Vädret de senaste dagarna har ju varit så himla fint! Kallt, friskt och så väldigt soligt. Hela hösten får gärna fortsätta i den stilen så att vi inte märker av mörkret lika mycket. 
Vi är lite på två håll numera, lite i stugan och lite hemma i lägenheten. Vi måste liksom "stänga" stugan, och plocka undan så det blir enklare att renovera sen när det är dags.
Samtidigt så är inte sovrummet färdigt, och nej, gardiner har jag inte fått upp. Jag har inte ens lagt något i en endaste av lådorna i Malmbyrån som jag kämpat ihop.
Att packa upp är ju bland det tråkigaste som finns.. och om jag ska göra det så innebär det egentligen att jag borde sortera alla kläder jag äger.. och suck, palla det.
Får kanske ta det imorgon, eller ikväll.
Nu ska jag iväg till jobbet och hoppas på att solen tittar fram så småningom! 
onsdag 5 oktober 2016

Kokos i morgonkaffet?

Kokos i morgonkaffet?
onsdag 5 oktober 2016
Läs inlägg
Jag har ju nämnt innan att jag haft en del problem med stress den senaste tiden, och som en reaktion på detta har jag börjat tänka mer och mer på min hälsa. Den senaste tiden har det blivit en hel del snabbmat och sådant som inte är så väldigt nyttigt, och även om jag starkt tror på att ha en balans i det där, så har nog vågskålen tippat lite väl mycket åt det onyttiga hållet i ett tag. Så jag har frossat lite i youtube videos från hälsosamma människor och blivit lite inspirerad till att det nig inte behöver vara så svårt. 

En sak som jag läst mycket om är kokosolja, att det är väldigt bra för kroppen och att många till och med har det i kaffet. Det är nog mest de som kör LCHF som gör det, och då har de också smör i kaffet (vilket sägs ska vara gott men riktigt så långt har jag inte vågat mig ännu..). 
Men ja, varför inte liksom. Den är krämig och luktar gott, så varför inte i kaffet liksom. 
 och jovisst, det smakade rätt bra, inga konstigheter liksom. En liten kokossmak på kaffet helt enkelt och det blev lite lenare att dricka. Dessutom kändes det som att läpparna blev smorda samtidigt.. Många skrev att man skulle mixa oljan i kaffet för att det skulle bli mer som en cappucino, så det får jag nog testa nästa gång. Dessutom var det en del som skrev att man även skulle blanda ner ett rått ägg innan man mixade det hela och ja, det låter både intressant och lite läskigt.. men nog väl värt ett försök.. Speciellt när jag är som jag är och helst inte äter frukost på morgonen så lär det ju vara ett bra vis att få i sig kalorier på morgonen så jag blir mätt ändå. 

Har ni testat det där med fettkaffe någon gång? 
tisdag 4 oktober 2016

Allt jag ser är grått

Allt jag ser är grått
tisdag 4 oktober 2016
Läs inlägg
Okej allt är inte grått, men mina väggar är! 
I söndags blev vi färdiga med målandet och kunde äntligen flytta tillbaka till lägenheten. Det är lite kvar att göra, men idag har vi faktiskt inte gjort ett endaste dugg av det. Man kan väl säga att jag tog en paus efter att ha byggt Malmbyrån ni ser på bilden.. att bygga ikeamöbler är nog något av det tråkigaste jag vet så en paus är minst sagt välförtjänt. 
Istället är det detta som händer en stor del av dagen; jag njuter av de gråa väggarna, ett maraton av Suits på Netflix och varma stickade sockar när höstvädret härjar i mina tår. 

Imorgon kan jag säkert få gjort något vettigt här inne, som att få upp gardiner eller något. 
lördag 1 oktober 2016

Head & Shoulders - Sponsrad video

Head & Shoulders - Sponsrad video
lördag 1 oktober 2016
Läs inlägg
Har ni testat head & shoulders? Har inte alla det? Jag upplever det som att det är det ledande schampot för mjällbesvär och det är ju något som i stort sett alla upplever då och då. Min erfarenhet av märket är att det fungerar jättebra, och den flaskan jag har hemma nu doftar dessutom jättegott vilket alltid är en bonus. 
Ansiktet utåt för Head & Shoulders har länge varit hockeyspelaren Henrik Lundqvist men nu har de spexat till det lite genom att ta med hans tvillingbror Joel i den nya reklamfilmen. Jag kan erkänna att jag inte hade så stor koll på att Henrik Lundqvist hade en bror, än mindre en tvilling (visste typ att han nog spelade hockey..) men det är alltid lite roligt att se. Jag trodde först att de bara hade använt Henrik två gånger och mixtrat lite med specialeffekter liksom. Det är så fascinerande med tvillingar överlag, tycker det är så märkligt att människor kan vara så väldigt lika varandra.. det är lite läskigt nästan.. Men på ett häftigt sätt. 

Och även om det på reklamen ser ut som att de är rivaler om att vara ansiktet utåt för Head & Shoulders så är sanningen bakom filmen den att Henrik faktiskt avstod från en del av sitt arvode för att hans bror Joel skulle få betalt för att vara med. En mycket broderlig gest av Henrik alltså. 

Men ja, ska vi återgå till själva schampot så kan jag säga att om det är något jag rekommenderar vid mjällbekymmer så är det just Head & Shoulders, tycker det är en mycket bra produkt! 

Inlägget är i samarbete med Head & Shoulders

Vi börjar röra på oss

Vi börjar röra på oss

Läs inlägg
Denna morgon hänger jag i lägenheten, en tillbakaflytt börjar ju närma sig och som jag ser det kan det inte komma snabbt nog. När man bott i stugan i ett tag så känns lägenheten som ett slott med sin storlek! Där är arbetsyta i köket, en fungerande tv, en ugn i köket och ett riktigt sovrum! Dessutom är det betydligt varmare i lägenheten och hösten börjar kännas lite i mina kalla fötter. 
Men först ska vi fixa!
 Sovrummet behöver ny färg på väggar och tak och en allmän uppfräschning, så det är dagens projekt. Är vi tillräckligt effektiva så kanske vi kan börja flytta tillbaka redan ikväll eller imorgon.
Rummet är redan tömt och det är egentligen bara för mig att sätta igång. Men först är det något annat som prioriteras faktiskt. 
 En chill start på dagen ska man inte underskatta. Kaffe och nyhetsmorgon är ju något jag saknat en del med stuglivet (där vi inte har fungerande tv alltså, kaffe finns det). 

Och det är ju så dessutom, att när vi flyttat tillbaka till lägenheten och sovrummet är klart så kan vi börja riva köket i stugan. Så det blir en aktiv höst kan man väl säga :)

mitten

Senaste pins